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学习和体育如何平衡？姚明：关键在于时间管理和自我选择

中国足球协会官网11月5日发布《关于对大连英博足球俱乐部海发队球员德尔加多违规违纪的处罚决定》《关于对云南玉溪赛区违规违纪的处罚决定》《关于对云南玉昆足球俱乐部队违规违纪的处罚决定》：关于对大连英博足球俱乐部海发队球员德尔加多违规违纪的处罚决定 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261105180318049200_p.jpg" width="985" height="1166" /> 关于对云南玉溪赛区违规违纪的处罚决定 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261105180318025260_p.jpg" width="843" height="1135" /> 关于对云南玉昆足球俱乐部队违规违纪的处罚决定 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261105180319035844_p.jpg" width="957" height="1139" /> 此前报道，11月1日，2026中国足协杯半决赛，云南玉昆在主场玉溪高原体育运动中心4比3击败大连英博晋级决赛。大连英博队取得进球后，多名大连英博队球员面向主队看台庆祝，在此期间，一根鼓棒从看台抛下，击中大连队阿利米腿部，球员随即倒地。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261105180319005971_p.jpg" width="677" height="406" /> 11月4日，玉溪市公安局红塔分局发布警情通报：11月1日，在中国足协杯半决赛云南玉昆对阵大连英博比赛期间，球迷钱某昆（男，52岁）将1支鼓棒投掷到球场区域，其行为违反《中华人民共和国治安管理处罚法》第二十八条之规定。11月2日，公安机关依法对钱某昆作出行政拘留七日，并处罚款500元的处罚，同时责令其六个月内不得进入体育场馆观看同类比赛。来源：央视新闻

中国足协公布多份处罚决定

体坛周报全媒体原创 11月5日，中国足球职业联赛联合会纪律与道德委员会正式发布处罚决定，针对中乙第29轮赣州瑞狮主场因场地问题无法开赛一事作出追加处罚。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261105120303099305_p.jpg" width="640" height="464" /> 此前10月31日，中乙保级组第29轮场序344场，赣州瑞狮主场对阵泰安天贶的比赛原定在赣州市全民健身中心进行。赛前场地内遗留四座大型临时钢架，搭建的临时建筑存在严重安全隐患，并且未能在规定时限完成拆除，比赛不具备办赛条件。中足联当时已经按规则判定赣州瑞狮弃权，本场比分记为赣州瑞狮0比3泰安天贶，案件同步移交纪律与道德委员会进一步核查处理。经过调取比赛监督报告、现场图片、情况说明并履行听证程序后，纪委会依据《中国足球职业联赛联合会纪律与道德准则》相关条款，正式公布处罚结果：一、对赣州瑞狮足球俱乐部队予以通报批评，罚款人民币40000元；二、对中国足球乙级联赛江西赛区（赣州瑞狮俱乐部主场）予以通报批评，罚款人民币20000元。中足联在处罚公告中表示，联赛组委会将坚决严肃处理各类违规违纪行为，净化行业风气，要求赛区、俱乐部各参与主体共同维护比赛秩序与联赛办赛环境。

罚单：赣州瑞狮主场搭建临时建筑 通报批评罚款4万

11月4日，云南玉溪市公安局红塔分局发布一则警情通报：11月1日，在中国足协杯半决赛云南玉昆对阵大连英博比赛期间，球迷钱某昆（男，52 岁）将 1 支鼓棒投掷到球场区域，其行为违反《中华人民共和国治安管理处罚法》第二十八条之规定。11月2日，公安机关依法对钱某昆作出行政拘留七日，并处罚款 500 元的处罚，同时责令其六个月内不得进入体育场馆观看同类比赛。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261104180313062482_p.jpg" width="640" height="891" /> 来源：云南玉溪红塔分局

警方通报“足协杯半决赛球迷从看台抛掷鼓槌”：对钱某昆(男，52岁)作出行政拘留七日，并处罚款500元的处罚

海星体育12月4日讯 近日CISS主任、中国论坛副主席达巍专访了世界著名篮球运动员、亚洲篮球联合会主席、姚基金创始人姚明。聊到了学习和体育如何平衡这一话题，姚明指出，年轻一代在学习和体育之间确实面临挑战，但关键在于时间管理和自我选择。“当你热爱某项事物时，必然要做出取舍。教育不仅仅是学术知识的传授，更重要的是教会孩子如何管理时间，如何为自己的梦想付出努力。”<img src="https://pic001-prod.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020241205221323081857_p.jpg"/>

姚明：未来更多投入到家庭&姚基金 帮助农村&西部孩子做体育培训

姚明谈体育促进中美文化交流：体育让我们更容易相互理解

前皇家马德里前锋莫伦特斯在球队欧冠3-2险胜雅典AEK后在节目中表示，居莱尔和楚阿梅尼对穆里尼奥的球队不可或缺。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261106130003047032_p.jpg"/> 皇家马德里在周三的欧冠比赛中凭借巴尔韦德的补时绝杀3-2战胜雅典AEK，全取三分，但在缺少两名最具影响力的中场球员的情况下，球队在比赛的重要时段难以控制局面。莫伦特斯在终场哨响后做客COPE电台《Tiempo de Juego》节目时明确表达了自己的看法：“这场比赛让我看清了一件事：居莱尔不可或缺，楚阿梅尼同样如此。”穆里尼奥选择让居莱尔和楚阿梅尼轮休，两人留在马德里，备战周六对阵瓦伦西亚的联赛。伯纳多-席尔瓦和卡马文加搭档中场，贝林厄姆位置更靠前。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261106130003011014_p.jpg" width="400" height="300" /> 这一安排让皇马得以排出由维尼修斯、迪奥曼德组成的进攻阵容。然而，进攻端投入的增加牺牲了近期比赛中球队赖以立足的部分结构。雅典AEK在转换进攻中频繁找到空间，尤其是在开场半小时以及打入第二球前的那段时间。皇马控球占优并完成24次射门，但传球流畅度不及近期比赛。居莱尔的缺阵在定位球中也显而易见，皇马未能利用好七次角球机会。这名土耳其中场已成为越来越重要的创造力来源，通过传球和跑位帮助穆里尼奥的球队串联中场与锋线。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261106130003097592_p.jpg" width="400" height="300" /> 莫伦特斯还谈到了迪奥曼德和贝林厄姆。在球队完成逆转后，莫伦特斯对皇马的攻击手们做出了进一步点评：“维尼修斯正在努力找回自己。迪奥曼德在左路威胁大得多，贝林厄姆则继续是一名全能中场。”莫伦特斯关于迪奥曼德的评论对穆里尼奥的选人决定尤为关键。在维尼修斯国内停赛期间，迪奥曼德在左路打出了部分最佳表现，但面对雅典AEK时，为给巴西人腾出位置，他回到了右路。穆里尼奥坚持认为迪奥曼德在左右两边同样适应。尽管如此，雅典一役凸显了在一支进攻选择丰富的球队中保持平衡的重要性。居莱尔和楚阿梅尼预计将可以出战瓦伦西亚，这给了穆里尼奥机会，去恢复支撑皇马近期进步的中场结构。

莫伦特斯：居莱尔和楚阿梅尼对皇马不可或缺，贝林是全能中场

北京时间11月6日凌晨，欧联杯联赛阶段第4轮，勒沃库森坐镇拜耳球场0-1不敌马赛，欧联三连胜就此终结，而对马赛来说，这场胜利则终结了球队本赛季欧联的三连败。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261106130003096639_p.jpg"/> 比赛的转折出现在第77分钟，古伊里从左路内切后起脚兜射，皮球直挂远角，这是马赛全场仅有的2次射正之一，却足以改写比分。勒沃库森虽控球率高达58%、射门10-8占优，但射正仅3次，古铁雷斯上半场的一脚折射击中横梁，成为最接近破门的一次。面对热内西奥收缩防守的战术，药厂的传控始终没能敲开对手大门。

勒沃库森0-1不敌马赛，药厂欧联三连胜终结+马赛三连败终结

我看球有个毛病，喜欢盯着那些“不对劲”的地方看。四天前，圣西罗那场德比，AC米兰3比1干翻国际米兰，那架势，跑动、对抗、二点球的疯抢，简直是把牙咬碎了往死里拼。结果四天不到，同一块草皮，欧联杯之夜，这支球队像是被抽走了灵魂，被一支匈牙利球队摁在地上摩擦了90分钟。0比2，输给费伦茨瓦罗斯。这反差来得太突然，甚至有点荒诞。数据摆在那儿，看着都让人哭笑不得。米兰控球率70%，射门15比12，纸面上占尽优势。可你去看那种真正能杀死比赛的绝佳机会，只有1比6。预期进球（xG）更是惨烈，1.01对3.11。这意味着什么？意味着米兰在自家门口浪费了多少次必进的机会，而对手每一次出脚都精准得像是在打高尔夫。场面比比分还难看，这是一种极其窒息的被动。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261106130002033561_p.jpg"/> 主帅阿莫林赛后站在镜头前，那张脸大概写满了无奈。他没找借口，没提轮换，没提状态，甚至没提对手运气好。他只说了一句：“我们今天晚上从一开始就根本没有做好上场踢球的准备。”这句话扎心，因为它排除了所有技术层面的借口。他补刀似的又说：“这与技术层面毫无关系，与轮换也毫无关系。”你品品，一个刚在德比里证明过战斗力的团队，转头就在杯赛里这种精神层面的溃败，比输球本身更让人绝望。再看看细节。第52分钟，托里亚尼一次看似普通的出球，低级失误直接送到了约瑟夫脚下。对方没停球，直接推空门，0比1。第66分钟，又是反击，又是约瑟夫，又是推空门，0比2。一个人，两脚射门，比赛结束。米兰在那儿急得团团转，多打一人（对手第77分钟红牌）踢了十几分钟，比分纹丝不动。这就好比你端着一盘菜在对方嘴边晃，对方伸手一抓就跑了，你愣在原地不知所措。阿莫林在复盘时提到了三个词：雄心壮志、比赛态度、专注度。他特别强调，球队丢球权之后的反应，跟三天前德比里的反应“完全不同”。而在那之前，米兰足足休息了四天。四天的休整，没能让球队找回状态，反而像是让那股劲儿泄了。你说轮换？阿莫林直接把这条路堵死：“你不能告诉我，今天的首发阵容不具备赢得比赛的实力。”这话虽然硬，但也透着一股子赌气，或者说是一种彻底的自我否定。与此同时，这一轮欧联杯还在上演其他的活法。勒沃库森主场0比1输给了马赛。要知道，药厂前三轮全胜零封，马赛前三轮全败只进1球。结果第77分钟，古伊里一脚内切兜射死角，把药厂的不败金身捅穿了。评论区有高赞评论说：“药厂这场从肢体语言和身体状态从一开始就不对。”你看，竞技体育有时候就是这么魔幻，不是谁更强，而是谁更“想赢”。尤文客场2比1拿下阿尔克马尔，穆阿尼上半场一传一射，活干得漂漂亮亮，稳扎稳打带走了三分。把这几场比赛放在一起看，积分榜上的形势就清晰得可怕。本菲卡、伯恩茅斯、费伦茨瓦罗斯，三支球队并排坐在12分的位置上，全是四战全胜。而米兰的名字，挂在第28名附近。注意，米兰这三场欧联输球，对手恰好就是这三支全胜球队。伯恩茅斯干了米兰一个3比0，费伦茨瓦罗斯刚才又干了一个0比2。换句话说，米兰不是被随机爆冷砸中的，是被欧联杯里准备最彻底、投入最狠的三头“怪兽”轮着收拾了一遍。费伦茨瓦罗斯这支匈牙利球队，从欧联资格赛第一轮打起，12场比赛10胜2平。联赛里他们才排第三，但在欧联杯里，他们像是打了兴奋剂。这种战意，早就被画好了边界。伯恩茅斯更不用说，作为英超“独苗”，他们四场赢8球丢1球，各项赛事7连胜轰19球。这种数据放在“黑马”身上，已经不是运气两个字能兜得住的了。这是一种系统性的碾压。我有时候会想，足球里的“实力”到底是什么？是德比战里的那些肉搏和对抗，还是杯赛里那种近乎偏执的专注？米兰在德比里展现的是前者，在欧联里丢失的恰恰是后者。阿莫林说“不记得踢过像这样的上半场”，其实不是他记性不好，而是现在的米兰，跟那个在德比里拼命的米兰，好像不像是同一支球队。或者说，同一批人，在不同的语境下，切换成了完全不同的灵魂。尤文图斯的赢球逻辑很清晰，用上半场的专注买到了下半场的容错。勒沃库森的输球逻辑也很清晰，松了一拍，高质量机会就变成了对手的三分。而米兰，则是被对手那种“必杀”的决心给吓住了。费伦茨瓦罗斯的那两个进球，每一个都带着一种冷酷的决绝。托里亚尼的失误，看起来像偶然，其实背后是那种漫不经心的态度在作祟。当一支球队不再把每一脚出球都当成生死战来踢时，冷门就成了必然。这种反差，其实挺像生活里的某些瞬间。前一秒还在为了KPI拼命内卷，后一秒面对真正的挑战却手足无措。我们总以为努力就有回报，但有时候，决定胜负的不是你跑了多少步，而是你心里那股劲儿往哪儿使。米兰的四天前和四天后，中间隔着的不止是时间，更是一种心理断崖。现在，积分榜前三的队伍还在继续全胜，而米兰已经掉进了坑里。接下来的赛程，对于米兰来说，恐怕每一场都是硬仗。阿莫林需要在接下来的时间里，把这股散掉的魂儿重新聚起来。不是靠战术板上的箭头，而是靠更衣室里的那一声吼。能不能喊出来？这得问球员自己。我盯着屏幕上的积分榜看了半天，心里没啥波澜。足球的魅力就在于它的不可预测，但更让人敬畏的是那些对细节近乎病态的追求。费伦茨瓦罗斯和伯恩茅斯证明了，只要你的态度够纯粹，再小的球队也能把豪门拉下马。而米兰，得先学会怎么在自己的主场，认真地做那个“准备上场踢球”的自己。最后留个疑问：如果是你，在德比赢球的高潮余温还没散尽的时候，如何能让自己立刻切换到一种“生死存亡”的冰冷状态？这大概不是教练能解决的，得靠每个球员心里的某个开关。那个开关，这次好像没打开。

米兰欧联0-2费伦茨瓦罗斯 阿莫林批球队态度涣散

2比1客场拿下阿尔克马尔，欧联四轮3胜1平积10分，暂时排在第5位，稳在直通16强的区域里。可看完这场球的人，心里都清楚：这3分是咬着牙拿的，赢得一点都不轻松。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261106124006072201_p.jpg"/> 先说个背景，很多人可能没注意，阿尔克马尔从2023年10月开始，欧战主场已经连续17场没输过，17场里赢了14场。这不是什么软柿子，是块硬骨头。第19分钟，穆阿尼在边路拿球，挑球过了人之后直接横扫禁区中路。库普梅纳斯跟上，左脚推射，皮球钻进死角。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261106124006006941_p.jpg" width="440" height="224" /> 这一球的意义不止于比分，库普梅纳斯是在阿尔克马尔青训营长大的，对手阵中的佩尔·库普梅纳斯还是他亲弟弟，比他小两岁。回老家，当着弟弟的面破门，这种剧本写都写不出来。第37分钟，第二个球来了。穆阿尼前场直接把球断下来，沃尔特马德关键一脚做球回做，穆阿尼禁区里左脚抽射，皮球贴着立柱钻进网窝。2比0。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261106124006070378_p.jpg" width="440" height="224" /> 问题出在74分钟之后。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261106124006070848_p.jpg" width="440" height="224" /> 斯帕莱蒂赛后那句话特别实在：“没人确定是该上抢还是回撤，结果卡在中间。”一个没做出的决定，比一个错误的决定更伤人。第88分钟，凯利在边线附近被断球，戴克斯特拉右侧下底横传，梅尔丁克门前包抄把球送进空门。1比2，AFAS球场彻底炸了。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261106124006016032_p.jpg" width="440" height="224" /> 补时阶段德威特补射破门，人都开始庆祝了，裁判哨子响，梅尔丁克越位在先，进球无效。控球率44%，射门9比18，射正3比3，预期进球0.57比2.19。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261106124006053906_p.jpg"/> 斯帕莱蒂在发布会上没给自己找台阶下：“我们对阵一支17场欧战主场不败的球队，还压制了他们70多分钟，这说明我们踢得有权威、有质量。问题是我们本该打进第三球的。”他还特意表扬了两个不太上镜的人，卢库米经常要被迫用右脚处理球，那不是他舒服的方向，但脏活累活全干了。卡卢卢从开场跑到最后，累到快举手要换人，这类球员的贡献，数据里看不见。往小了说，这场球暴露的问题一点不少，领先之后怎么处理球、替补上场后怎么保持反击威胁、边线被断球后谁去补位。这些短板不补，遇到更强的对手，运气不会每次都站在你这边。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261106124007031841_p.jpg" width="852" height="539" /> 好消息是，周末还有一场意甲客场对佛罗伦萨。国际比赛日之前的最后一场，斯帕莱蒂说得很直接：先把这场翻篇，眼睛盯着联赛。评论区说说你的看法。

射门9比18、预期进球0.57比2.19，尤文凭什么在荷兰带走3分？

体坛周报驻意大利记者 沈天浩一而再，再而三。AC米兰继续着与欧联杯这项赛事的糟糕关系，主场0比2完败费伦茨城，4轮过后吞下3场败局。诚然，这场失利并不会损毁上周末德比大捷的价值，但回忆5天前的美好瞬间，不足以让球迷们忘却今晚的狼狈景象。考虑到比赛的实际进展，最终比分甚至太接近了——匈牙利人本有可能带着3、4、5个进球离开米兰城。从本菲卡到伯恩茅斯，再到本场的费伦茨城，AC米兰在欧洲赛场上不断刷新着本赛季表现的下限，没有展现出任何有所作为的决心，双线作战的能力更是令人深表怀疑。是的，“欧洲”已经成了这支米兰的一个麻烦。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261106124005001838_p.jpg" width="640" height="426" /> 对手中锋挥霍，米兰坚持送礼阿莫林在德比胜利后做出6处轮换，纸面上排出一套4231，前腰拉比奥戴上队长袖标。第一个问题出现在中场：穆萨和亚沙里搭档，在对手高强度的逼抢面前暴露出糟糕的抗压性。第4分钟，美国中场在危险区域被扎卡里亚森断球，后者随即一脚直塞找到约瑟夫，紧接着是门前的两连击：第一次被德温特勉强封堵，第二次则被托里亚尼飞身拒绝。如果说穆萨至少在本赛季的一些场次（包括德比）展现出了全新面貌，去年夏天以高价加盟的亚沙里，则从未展现出符合“米兰标准”的水平。组织进攻时，他的处理球过于简单、保守，创造力极其有限，很难带来实际帮助；防守场景中，他又时而犯下致命错误，让球队陷入险境。第27分钟，亚沙里的回传球，险些变成了乌龙助攻，幸而约瑟夫门前再度宴客，与门将的一对一，居然踢得毫无威胁！米兰再次逃过一劫。米兰球员们一边在轻微的嘘声中走回更衣室，一边庆幸着约瑟夫在上半场的慷慨。可再“善良”的前锋，面对送到嘴边的进球，也没有不收下的道理：米兰在第52分钟犯下低级失误，首先是德温特仓促中送出“烫脚”的高球回传，皮球划出的巨大弧线让门前的托里亚尼犯了怵。结果，托里亚尼停球过大，扎卡里亚森断球后助攻，为约瑟夫留下巨大的空门。这一次，海地中锋实在没法继续推托，只能将球送入网中。托里亚尼米兰一线队生涯的初次正式比赛先发，就这样毁在一个瞬间。即便如此，很难对他进行过多苛责：他在上半场封出了约瑟夫的5次射门，几乎以一己之力将0比0的比分保护到了中场休息。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261106124005088927_p.jpg" width="640" height="426" /> 城市的主人，却不是自己的主人？赢下德比后的AC米兰，在社媒上将迈尼昂、拉比奥、莫雷拉和普利希奇的形象，分别放在了斯福尔扎城堡、布雷拉庭院、埃马努埃莱二世长廊和斯卡拉广场上。成为城市的主人当然很酷，但对于一支球队来说，这终究只是象征意义上的。相比之下，“成为自己的主人”才是更重要的事情。AC米兰至今未能做到这一点。阿莫林在德比赛后的发布会上，曾经半开玩笑地表示此前输给博洛尼亚后的发布厅“就像一块墓地”，可球队走势如此，又怎能避免鲜花和批评声的来回交替？阿莫林并非执意要在欧联摆烂。中场休息过后，他一口气做出三个换人：普利希奇、希拉和莫雷拉，分别替下西塞、迪亚瓦拉和穆萨。这本该是球队扭转颓势的信号，可米兰在7分钟后就犯错丢球，可谓当头一棒。不久后，米兰主帅又用莫德里奇换下灾难般的亚沙里，至此球队最强大、也最有领袖气质的几名外场球员已经悉数在场，可费伦茨城的第二粒进球在4分钟后到来，也基本杀死了米兰剩余的心气。又是扎卡里亚森助攻约瑟夫，又是米兰的防守失误。希拉和德温特一齐前压到对方半场，留下身后的一大片开阔地，在德温特阻截失败后，费伦茨城只需一脚直塞，就足以制造二打一的进攻机会。巴尔泰萨吉绝望地回追，托里亚尼也无可奈何。就这样，约瑟夫将射门靴忘在了布达佩斯，却依然在圣西罗完成了梅开二度。数以千计的费伦茨城球迷们，完全占据了北看台的三层区域。他们高声齐唱，声势甚至压倒了主场的南看台球迷，又在下半场搞起了焰火秀。远征军里最重要的球迷组织叫做“绿色怪物”，他们有着极右翼的政治立场，在赛前几个小时集体来到了米兰大教堂广场上集结，其中许多人身穿黑衣。现场出现了墨索里尼的头像T恤，以及伸直右臂的法西斯敬礼。极端球迷们展示反对性少数群体的旗帜，还打出一面横幅，上书：“我们必须保卫欧洲”。遗憾的是，主场作战的AC米兰，未能用表现让他们安静下来。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261106124005047862_p.jpg" width="495" height="619" /> 只有一套阵容，如何应付双线？费伦茨城替补登场的前锋优素福肘击希拉，被主裁红牌罚下。米兰有差不多一刻钟的时间多打一人，哈钦森和替补登场的莫雷拉试着缩小差距，但仅靠他们的灵感和勇气，这一次是远远不够的。补时阶段，希拉送出危险回传，马达拉斯截下皮球，又晃过托里亚尼，小角度瞄准空门，却打在立柱上。米兰避免了更大比分的失利，却避免不了激烈的嘘声：其中的一部分是送给右后卫泰拉恰诺的，他被很多人认为完全不具备在米兰踢球的水准。另一侧的边卫巴尔泰萨吉也出了洋相：他尝试带球强势突破，却在防守压力下被挤到边路，随即丢掉球权，进而不得不采取犯规——似乎在攻防两端，他的踢球方式都太过简单，只是依靠直觉。阿莫林在赛后承认，目前的米兰根本没做好在双线保持竞争力的准备，而最大的问题是心理上的。或许他本人也构成了这种心理问题的一部分。阿莫林每次在欧联赛场上的轮换，几乎都会让球员们和外界感知到一个信号：这场比赛或许没那么重要，今天的米兰很可能没那么强。上周日做客天空体育的前主帅皮奥利，如此评价当下的这支米兰：“米兰的首发11人是非常强的，但每次阿莫林多做几处轮换，球队就会遇到一些困难……”可米兰注定没法每场使用相同的先发阵容，而在欧联赛场上，留给阿莫林扭转颓势的时间也不多了。4轮仅积3分的米兰，目前排在积分榜的第28位，而此前击败他们的本菲卡、伯恩茅斯和费伦茨城，则分列前三名，且是欧联杯至今仅有的三支全胜球队。米兰的签运的确不佳，但这毕竟只是个欧联杯，输成这个样子，不是“对手太强”足以解释的。接下来，米兰的两个对手是奥林匹亚科斯和桑德兰。还记得吗？2018-19赛季的米兰，正是被奥林匹亚科斯“按死”在小组赛的。杀进前八取得直通券，如今基本已无任何可能；保住一张附加赛的门票，是面前唯一现实的目标。对于球员和教练时代都杀进过欧联杯决赛的阿莫林来说，这不是个舒服的局面。

沈天浩：神经质的米兰迷失在欧洲

北京时间11月6日凌晨，欧联杯联赛阶段第4轮，尤文图斯客场2-1力克阿尔克马尔，欧联前4轮保持不败。今夏从巴黎加盟的穆阿尼传射建功，他本赛季欧联4场已经直接参与5球。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261106124004081155_p.jpg"/> 第19分钟，穆阿尼在边路送出精准传中，库普梅纳斯面对旧主冷静包抄推射死角，第37分钟，穆阿尼杀入禁区一脚干脆利落的抽射，为斑马军团将比分优势扩大为2-0。欧联4场战罢，穆阿尼的数据单相当亮眼，3球2助直接参与5球，而他的总出场时间只有210分钟，平均每42分钟就能制造1粒进球。

平均每42分钟造一球，穆阿尼本赛季欧联4场直接参与5球

据阿斯报报道，前利物浦球员埃利奥特在16岁时参观过皇马基地并见到了时任队长拉莫斯，但他拒绝和皇马队长打招呼，因为他在基辅决赛中对萨拉赫的那次凶狠铲球。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261106123015064730_p.jpg"/> 埃利奥特在停赛一场后，明天将重返阿吉雷的比赛名单。这位英国攻击手对阵皇家马德里时会有特别的感受，因为他2019年本有机会加盟皇马。埃利奥特在富勒姆以16岁零30天成为英超最年轻出场球员后，多家欧洲豪门都向他敞开了大门。皇马主动出面，邀请他到马德里待上几天，想用球队的历史和设施打动他。埃利奥特参观了巴尔德贝巴斯训练基地和伯纳乌球场，甚至还有机会见到当时皇马队长拉莫斯。埃利奥特对皇马的接待印象深刻，但他后来在接受《The Athletic》采访时透露，正是因为亲眼看到拉莫斯在2018年基辅欧冠决赛中对萨拉赫的那次意外动作，他才放弃皇马。原来这位伦敦人当时是和父亲一起坐在看台上看了那场决赛。那场比赛最终以这位埃及前锋受伤、皇马捧起第13座欧冠奖杯收场。埃利奥特除了这个原因外，也没有选择皇马和其他豪门，其中包括巴塞罗那。后来利物浦联系他签约时，这位英国人没有犹豫，直接前往安菲尔德。埃利奥特去年夏天选择加盟瓦伦西亚，希望找回最佳状态。到目前为止，他在这支“蝙蝠军团”的开局并不理想，只踢了6场，没有一次首发，总共只有152分钟出场时间。此外，他还在对比利亚雷亚尔的德比战中吃到一张苦涩的红牌，阿吉雷把那次判罚称为“荒谬”。如果阿吉雷给他出场时间，周六他希望能在面对当年想签下自己的那支球队时，为萨拉赫“复仇”。

阿斯：埃利奥特16岁时拒绝皇马，因不满拉莫斯对萨拉赫的铲球

据阿斯报道，前瓦伦西亚和皇家马德里的中卫阿尔比奥尔在节目中上分析了即将在梅斯塔利亚的进行的比赛。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261106123015014752_p.jpg"/> 劳尔-阿尔比奥尔非常清楚瓦伦西亚和皇家马德里在梅斯塔利亚交手意味着什么。事实上，他曾在两边更衣室都经历过这场比赛，只是和如今相比，尤其是瓦伦西亚这边已经不同了。他在À Punt的《午间一点》节目中说：“我不知道现在怎样，但我在皇家马德里时，这场比赛会被我们用红色标出来。”这位随西班牙夺得世界杯和欧洲杯冠军的名宿为穆里尼奥辩护：“穆里尼奥已经进化了。他知道现在的社会和以前不一样了，如今连职业球员对待年轻人的方式都不同。”阿尔比奥尔补充说：“他是老派教练，但已经学会适应社会和足球的现状。”这位已经退役的中卫，曾在穆里尼奥麾下赢得联赛、国王杯和西班牙超级杯，他再次表达支持：“我从不怀疑穆里尼奥能否在第二次执教皇家马德里时带队出成绩。”阿尔比奥尔接着从更衣室角度谈道：“穆里尼奥需要有责任心、懂得照顾自己的球员。如果你不职业，问题就会出现。”

阿尔比奥尔：穆帅已学会适应时代，从不怀疑他能带皇马取得成功

北京时间11月6日凌晨，欧联杯联赛阶段第4轮，伯恩茅斯客场3-1逆转十人布拉格斯巴达，收获欧联开局四连胜。拉扬在伤停补时阶段抓住反击机会远射破门，为球队锁定胜局。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261106123012057473_p.jpg" width="612" height="413" /> 这粒进球，也体现出拉扬在这条战线上的高效，本赛季欧联4场他已打进3球，累计出场仅137分钟，平均不到46分钟就进一球。与之形成鲜明反差的是他在英超中的表现，英超前9轮，拉扬场场首发，出场795分钟却只打进1球，一共完成27次射门，10次射正。10月25日客场3-0击败曼联时的破门，是他在本赛季英超的唯一收获。

拉扬本赛季英超9场首发只打进1球，欧联4场已斩3球

【本文策略选择】 切入物：具体的比赛画面反差（阿利松固守门线 vs 卢卡库的高空球）。 情绪基调：温和中带着一丝无奈和审视（克制）。 核心矛盾：功勋球员的身体机能衰退与俱乐部对稳定性的依赖之间的拉锯。 个人化判断：这种“不分手”其实是一种对未来的透支，但也是当下最舒适的陷阱。 开头方式：直接描述一个静态但充满张力的画面，不使用新闻导语。 结尾方式：停留在一个关于“时间”的隐喻上，不做道德升华，留白。伊斯坦布尔的雨夜，利物浦的更衣室大概很安静，甚至有点冷。这种冷，不是气温上的，而是那种明明输了球，却觉得连复盘都提不起劲的疲累。当镜头扫过范戴克那张略显苍白的脸，又切到阿利松有些错愕的眼神时，我突然意识到，这不再是一场普通的欧冠失利。它更像是一个倒计时沙漏里，最后几粒粗砂滚落的声音。很多人喜欢用“英雄迟暮”这种词来形容老将的退场，但这词太浪漫了，也太轻飘飘。真相往往更残酷，也更琐碎：是膝盖里那种阴冷的酸痛，是反应速度慢了0.1秒后产生的恐慌，是你在球场上眼睁睁看着队友摔倒，自己却只能站在原地像个雕塑一样发呆的那种无力感。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261106123011086782_p.jpg"/> 这次输给费内巴切，最让我心里一沉的不是比分，而是范戴克和雅凯之间的某种失衡。以前，范戴克是那个可以靠一声吼、一个眼神就让整条防线重新站直的定海神针。但现在，你不得不承认，他也在努力适应一种“被动”。他不再轻易去挤兑对手，因为那会换来更多的倒地。他变得小心翼翼，这种小心翼翼，对于需要他在最后关头站出来解围的时刻来说，是致命的。再看看阿利松。说实话，那个对阵费内巴切第二个丢球，真的很难怪他。那是典型的沟通失误，加克波没顶出来，阿利松又没意识到自己已经暴露在了空当里。但这种“莫名其妙”正在成为一种常态。我记得周日打阿森纳时，他那脚导致绝杀的出球，虽然战术板上有迹可循，但你很难不去想：一个世界顶级门将，怎么会在那种压力下心态松动？也许是累了。真的累了。那种累，不是训练量大造成的肌肉酸痛，而是大脑长期处于高负荷决策下的磨损。当你需要在0.5秒内判断是出击还是守门线，还要兼顾队友跑位、球权分配、甚至教练的战术意图时，任何一次微小的犹豫，都会被放大成灾难。《利物浦回声报》引用了洛奇那句“时间会击败所有人”，这句话放在今天，简直有点残酷的诗意。克洛普喜欢洛奇，因为他象征着不屈。但伊劳拉现在面对的，不是那种可以通过咬牙坚持赢下来的对手，而是时间本身。时间不讲道理，它不因为你是队长，不因为你是欧冠冠军得主，就对你网开一面。有趣的是，费内巴切阵里站着的几个人，简直就是利物浦未来的预告片。卢卡库、阿克、坎特，还有那个比阿利松小一岁、同样来自巴西的门将埃德森。他们都经历过英超的洗礼，都知道顶级联赛的快节奏。现在，他们站在安菲尔德对面的客场，看起来却比利物浦更像“老江湖”。这种错位感，让人有点恍惚。回顾历史，这种交接总是伴随着阵痛。当年罗杰斯把杰拉德按在皇马大战的替补席上，那是他下课的导火索之一。斯洛特处理萨拉赫状态下滑时的艰难，也直接导致了他离任。每一任主帅，好像都绕不开这个死结：你怎么舍得把功勋老人换下来？换下来，舆论压力谁扛？不换，战绩崩盘谁来负责？但利物浦这赛季的引援，似乎给了伊劳拉一点底气。莱奥尼伤愈在即，雅凯成了中卫轮换的可靠选项，布鲁曼斯那个年轻门将也充满了可塑性。这些名字，构成了一个“未来已来”的缓冲垫。有了这些备胎，俱乐部在面对范戴克和阿利松的合同到期时，或许可以稍微从容一点。毕竟，夏天尤文图斯对阿利松的兴趣，已经给双方都打了一针预防针。不过，别急着喊“该走了”。现在说这话还太早，甚至有点冷血。范戴克和阿利松依然是队史级别的人物，他们的经验、他们的领袖气质，是那些年轻球员短时间内无法复制的。伊劳拉需要的，不仅仅是技术统计上的稳定，更是更衣室里的某种精神锚点。只要他们还能在关键场次里拿出80%的水准，这份合同就应该续。但问题在于，80%的上限，可能就是他们的极限了。一旦比赛强度再上一个台阶，比如决赛之夜，或者面对皇马、巴萨这种级别的对手，那20%的差距，可能就是生与死的距离。这时候，依赖老将的心理优势，就变成了最大的风险敞口。我有时候会想，如果范戴克和阿利松能在赛季中期，就主动减少出场时间，给年轻人更多机会，结果会不会不一样？但足球世界没有“如果”。只有既成事实，和既成事实带来的连锁反应。现在的局面，有点像两个人坐在悬崖边上，脚下是深不见底的深渊，但彼此紧紧抓着对方的手，谁也不敢先松劲。松了，就是背叛；不松，就是共同的坠落。他们选择了不松。伊劳拉选择了信任。球迷选择了等待。于是，这个“等待”，变得漫长而窒息。周三晚上的比赛结束后，我在社交媒体上看到有人问：“范戴克还能踢到什么时候？”底下高赞的回答很扎心：“只要他还愿意踢，只要俱乐部还需要他。”这句话里没有赞美，只有一种无奈的共生关系。历史的车轮滚滚向前，碾过的都是那些曾经不可一世的传说。范戴克和阿利松，现在正站在这车轮的边缘。他们不再是那个能单凭意志扭曲球门的传奇，他们变成了必须被精密计算的变量。那个“时间会击败所有人”的引言，终究不是电影台词，而是生理学的铁律。当沙漏漏尽，剩下的，就是如何体面地，把接力棒交出去。至于那根接力棒，是稳稳当当地交到布鲁曼斯或莱奥尼手里，还是在空中划过一道尴尬的弧线，然后掉进泥里……这得看利物浦接下来这三个月的运气了。也可能，只是看他们愿不愿意承认，有些辉煌，注定是有保质期的。